चौथा चरण · प्राणायाम

साँस, एक औज़ार की तरह

इस साइट पर दो अभ्यास मौजूद हैं, और उन्हें समझाने वाले सत्र भी। बाक़ी जैसे-जैसे लिखे जाएँगे, यहीं इसी रूप में जुड़ते जाएँगे।

Padma Purāṇa, Satyavrata's hymn

दामोदराष्टकम्

दामोदराष्टकम्

आठ श्लोक बालकृष्ण पर, जो यशोदा से डरकर भागे, पकड़े गए, कमर पर रस्सी से बाँधे गए, और रोए; ऐसी लीलाओं से उन्होंने सारे गोकुल को आनंद के कुंड में डुबो दिया।

यही क्यों

हास्य हँसी है, और भरत उसे प्रमथों को देते हैं, शिव के खिलंदड़े गणों को। यहाँ यह बालक बने भगवान की लीला है: पकड़े गए, बाँधे गए, रोते हुए, और उसी से सारा गाँव आनंद में डूब गया (तीसरा श्लोक)।

ये वे आठ श्लोक हैं जो कार्तिक में गाए जाते हैं, पद्मपुराण में सत्यव्रत के स्तोत्र के रूप में। पाठ दो छपे रूपों में पढ़ा गया, sanskritdocuments.org और भक्ति भारत, और हर पाठ वहाँ से लिया गया जहाँ दोनों मिलते हैं; तीसरा श्लोक केवल दूसरे में है। यहाँ दिया अर्थ हमारा है।

वाचिक: एक पंक्ति, एक साँस। अक्षर साथ जलते हैं। उपांशु: होंठ हिलते हैं, कोई और नहीं सुनता। पाठ पर्दे पर रहता है, हिलता नहीं। मानस: कुछ कहा नहीं, कुछ दिखाया नहीं। साँस और जगह। अन्तर्यात्रा: पहला तिहाई बोलकर, दूसरा फुसफुसाकर, आख़िरी मन में।

किस तरह

परंपरा के तीन, और यह सीढ़ी नहीं, भीतर की ओर लौटना है।

कहीं भी रुक सकते हैं। पृष्ठ आपका श्लोक याद रखता है, केवल इसी उपकरण पर।

पूरा पाठ

1

नमामीश्वरं सच्चिदानन्दरूपं लसत्कुण्डलं गोकुले भ्राजमानम् ।
यशोदाभियोलूखलाद्धावमानं परामृष्टमत्यन्ततो द्रुत्य गोप्या ॥

2

रुदन्तं मुहुर्नेत्रयुग्मं मृजन्तं कराम्भोजयुग्मेन सातङ्कनेत्रम् ।
मुहुःश्वासकम्पत्रिरेखाङ्ककण्ठस्थितग्रैवं दामोदरं भक्तिबद्धम् ॥

3

इतीदृक्स्वलीलाभिरानन्दकुण्डे स्वघोषं निमज्जन्तमाख्यापयन्तम् ।
तदीयेशितज्ञेषु भक्तैर्जितत्वं पुनः प्रेमतस्तं शतावृत्ति वन्दे ॥

4

वरं देव मोक्षं न मोक्षावधिं वा न चान्यं वृणेऽहं वरेशादपीह ।
इदं ते वपुर्नाथ गोपालबालं सदा मे मनस्याविरास्तां किमन्यैः ॥

5

इदं ते मुखाम्भोजमत्यन्तनीलैर्वृतं कुन्तलैः स्निग्धरक्तैश्च गोप्या ।
मुहुश्चुम्बितं बिम्बरक्ताधरं मे मनस्याविरास्तामलं लक्षलाभैः ॥

6

नमो देव दामोदरानन्त विष्णो प्रसीद प्रभो दुःखजालाब्धिमग्नम् ।
कृपादृष्टिवृष्ट्यातिदीनं बतानुगृहाणेश मामज्ञमेध्यक्षिदृश्यः ॥

7

कुवेरात्मजौ बद्धमूर्त्यैव यद्वत् त्वया मोचितौ भक्तिभाजौ कृतौ च ।
तथा प्रेमभक्तिं स्वकां मे प्रयच्छ न मोक्षे ग्रहो मेऽस्ति दामोदरेह ॥

8

नमस्तेऽस्तु दाम्ने स्फुरद्दीप्तिधाम्ने त्वदीयोदरायाथ विश्वस्य धाम्ने ।
नमो राधिकायै त्वदीयप्रियायै नमोऽनन्तलीलाय देवाय तुभ्यम् ॥

संस्कृत किसी की संपत्ति नहीं, और यहाँ वैसे ही दिया गया है जैसे गाया जाता है। इस पृष्ठ पर जो कहा गया है वह हमारा है।

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