बीज सहित साँस
कुछ सच्चा, छोड़ी जाने वाली साँस पर, उतनी लंबाई में जितनी फेफड़े थाम सकें। शुरुआत तीन से। आगे और जुड़ेंगे।
1savitṛ, the sun that sets things movingगायत्री
जो सबको चलाता है, उसी प्रकाश से यह प्रार्थना कि बुद्धि चल पड़े।
जप कीजिये →2the fruit that comes away from the stemमहामृत्युञ्जयजैसे पका फल डंठल से अपने आप छूट जाता है, वैसे ही बंधन से छूटूँ, जीवन से नहीं।
जप कीजिये →3what is said before the learning and after itशान्तिसाथ रक्षा हो, साथ पोषण हो, साथ बल लगे, और हम एक दूसरे से द्वेष न करें।
जप कीजिये →4given to a tired man in the middle of a fightआदित्यहृदयम्यह स्तोत्र राम को तब मिला जब वह युद्ध में थक चुके थे और अंत नहीं दिख रहा था।
पाठ कीजिये →5the sound is the practiceअयि गिरिनन्दिनिइक्कीस श्लोक, तुक पर तुक, जहाँ ध्वनि अर्थ जितना ही काम करती है।
पाठ कीजिये →गीता का श्लोक भी इसी तरह उठाया जा सकता है, और जब वह हिस्सा तैयार होगा तब उठाया जायेगा। ये तीन इसलिये हैं कि अधिकतर लोग इन्हें पहले से जानते हैं।